Quante volte al giorno dici “io”? “Io sono, io penso, io credo…”. Cresciamo con la convinzione che siamo UNA SOLA PERSONA ma il primo passo da fare in un percorso di crescita personale e spirituale è comprendere che dentro di noi, di persone, ce n’è un condominio intero.

Nella nostra vita interiore, spesso ci troviamo a fare i conti con una molteplicità di “io” e di voci che sembrano guidarci in direzioni diverse. Da una parte c’è l’ego, la nostra identità sociale che si costruisce attraverso le esperienze e le relazioni. Dall’altra, c’è l’anima, la nostra essenza più profonda e autentica, il nostro vero sé.

L’ego e l’identità sociale.

L’ego è la parte di noi che si relaziona con il mondo esterno, che costruisce la nostra immagine sociale e il nostro senso di identità. È l’io che si confronta con le aspettative degli altri, che cerca di raggiungere obiettivi e di affermarsi. Quando diventa troppo forte e rigido, può portarti ad identificarti esclusivamente con la tua immagine pubblica, perdendo il contatto con la tua essenza più profonda.

Ad ogni ruolo che “interpreti” (figlio/a, marito/moglie, padre/madre, amico/a, collega) è abbinato un ego corrispondente. Se ti trovi a lottare contro te stesso/a per qualcosa che hai detto o fatto in un ruolo e che non avresti mai detto o fatto in un altro ruolo è del tutto normale. Magari, proprio mentre leggi, stai combattendo una vera e propria guerra interiore che non sai né com’è nata né come risolvere. E questo è dovuto al fatto che non conosci ancora bene ciò che è importante per il tuo vero sé e come realizzarlo.

L’anima e il vero sé.

L’anima, invece, è la nostra parte più intima e autentica, la scintilla divina che ci anima. È la voce del nostro cuore, dei nostri valori più profondi, della nostra intuizione. L’anima ci parla attraverso i sogni, le emozioni, le sincronicità. Quando la “ascolti” e la “percepisci” veramente, ti senti vivo e connesso a qualcosa di molto più grande di te. Se non hai ancora raggiunto questo stato o se è successo raramente è perchè il vero sé viene spesso soffocato dalla voce dell’ego e dalle numerosi pressioni sociali.

Connettersi con la propria anima richiede uno sforzo ben preciso, un investimento in termini di tempo ed energia per superare l’identificazione con i vari “io” che pensi di essere, un viaggio che vale la pena di intraprendere perché ti permetterà di vivere una vita più autentica, significativa e appagante. Impara ad entrare in contatto con il tuo vero sé, a lasciarti andare, a lasciare andare e a fidarti della tua voce profonda. Solo così diventerai più forte, più creativo/a e più connesso/a con gli altri e con il mondo che ti circonda.

E tu? Sai cos’è importante per te? Sai come connetterti al tuo vero sé? Se la risposta è NO, posso aiutarti a scoprirlo. Dai un’occhiata alla pagina in cui parlo del COACHING TRANSPERSONALE.